Hallöchen!
Die Ketogene Diät hab ich auch schon ausprobiert. Hab sie aber länger als 4 Tage nicht ausgehalten. Ich konnte echt nichts mehr fettiges sehen. Die Sehnsucht nach etwas kohlenhydrathaltiges war noch stärker als bei einer Low-fat diät. Nicht zu vergessen dass ich voll müde war und oft mehr als 14 Stunden schlaf am Tag gebraucht hab. Man kann schon sagen das man abnimmt. ALso 1 Kg pro Tag bestimmt.......aber die bekommt man dann genauso schnell wieder drauf nach der Diät.