Eure letzte Mahlzeit war...???

[muscle-mike]

das ich einen link gepostet habe?

Nein, dass ich's übersehen habe!

[muskelfleisch]

Rührei aus 8 Eiklar und 2 Eigelb

1 x Multimineral-Tablette
1 x Zink
1 x Magnesium+Vitamin-E
1 x Calcium+D3

[SantaSergio]

1L Malzbier

Verdammt, ich muss mir langsam mal das Light Malzbier besorgen

[kingKikapu]

drei scheiben vollkornbrot mit hüttenkäse

[muskelfleisch]

300ml Wasser
1 tl süssstoff
250g magerquark
100g beeren aus dem glas (hab den genauen namen vergessen, sehen aus wie kirschen)
70g mandarinen aus der dose
50g apfelmus

mixxxxxen

[Jens1981]

lecker lecker knödel mit sauerkraut u fleisch

[kingKikapu]

apfel

[johneyy]

2x schaschlik mit kartoffeln

jetz gleich ma nen 50g ew shake, später dann crea vorm train

[Markus88]

Pute mit Reis und TomatenKetchup. (Wegen dem Geschmack -.-')

[muskelfleisch]

150g Puten-Teigtaschen
150g Thunfisch
etwas Currysosse

[muskelfleisch]

1 Käffchen

[kingKikapu]

pws

[muskelfleisch]

300ml Wasser
1 tl süssstoff
250g magerquark
100g beeren aus dem glas (hab den genauen namen vergessen, sehen aus wie kirschen)
50g apfelmus

und nochmal mixen

[Jens1981]

lecker pwo

[kingKikapu]

baked beans mit schinken