Eure letzte Mahlzeit war...???

[tn]

vollkornbrot mit lachsschinken

[Massefreak1]

500g Magerquark + 30g Haferflocken + Kaffe.

[n1Ls]

tn, gibts bei dir auch mal was anderes?

[Pille]

110g Vollkornbrot (Korn an Korn)
30g Diät-Marmelade Erdbeer

200g Quark
10g Walnüsse

2g Lachsöl

[muskelfleisch]

milch(1,5%)+eiweisspulver(erdbeer)+öl

[n1Ls]

250g MQ + 50ml Multisaft

[Jens1981]

nen putendöner

[Massefreak1]

Putensteaks mit Paprika, Tomate, Zwiebel, Knoblauch und Olivenöl.

[tn]

Vollkornbrot mit Lachsschinken

[muskelfleisch]

Milch mit Whey

[tn]

500g Putenbrust

[Hustler1989]

nen große schale pudding (1l milch und 1 1/2 puddingpackungen + 7süßstoff)

[Jens1981]

erdbeerjoghurt mit haferflocken

[Massefreak1]

500g Magerquark mit 30g Haferflocken, eine Vitamin C Tablette, eine Lachsölkapsell,ne Mutivitamin Tablette und eine Glucosamin.

[johneyy]

smacks mit milch