Eure letzte Mahlzeit war...???

[muskelfleisch]

Niklas`, was ist pwn?

[kingKikapu]

postworkoutnutrition

[joke]

vielleicht wollte er schreiben pnwed by meiner ex oder so

[Jens1981]

ne tafel schoko

[Mz91]

Nen Liter Milch , zum Abendessen Spießbraten mit Nudelsalat (war auf nem Geb.)

um meine Sünden auszugleichen hab ich heut Mittag vorsorglich schon 500 g Magerquark mit Knoblauch und Kräutern gegessen .

[Kleener]

Glas Milch und 5 Brote

4 mit selbstgemachtem Quark und 1 mit Salami

[Jens1981]

selbst gemachter quark? wie macht man den? will auch haben!

[Kleener]

Soooo selstgemacht dann auch wieder nicht . Man nimmt ganz normalen 20%-Stufen-Quark ( kannst auch MQ nehmen wenn's dir lieber ist nur schmeckt was lasch find ich ) und tust da Salz , Pfeffer , Milch , Öl , Schnittlauch und Petersilie drauf ^^ .

[johneyy]

ente mit reiß + pizza hawai

[tn]

pwn

[Massefreak1]

500g Magerquark und 15g olivenöl.

[tn]

Jetzt gibbet dann noch lecker Fisch

[Niklas`]

casein

[silentchris]

250g MQ +200ml 0,3 Milch + 30g Pro Pullver Vanille und ein Kaffe mit Schuss 0,3 Milch.

[Niklas`]

frühstücksshake