Eure letzte Mahlzeit war...???

[Jens1981]

n ganzes baguette mit lecker mais, salami, käse, und soße

[stroyer72]

ich schäme mich! fast

Gestern Abend:
1 riesiges Brot mit Obazda
1 großer Rostbraten mit Kartoffelsalat
2 große Schnitzel mit Brot
1 Eis mit 4 Kugeln

Yeah! Was für eine Fressorgie (war in einer Besenwirtschaft, falls das jemand kennt...)

[Short Dawg]

Marzipankartoffeln

[AB]

200g nudeln mit ketchup

[Niklas`]

25g whey
10g glutamin
2g vit. c
5g bcaa's


immer vorm train

[Parasite.13]

gestern abend 12 haenchen schenkel dazu 2 scheiben vollkorn brot mit wurst

hatte immer noch hunger aber kein futter mehr im haus.. bin bissl knapp bei kasse wegen auto usw.

[Barbara]

400ml Milch mit 60g Inko Spor MK-Protein. Der Urlaubsspeck muß weg!

[Niklas`]

60g reis 260g pute

[muskelfleisch]

2 Scheiben Vollkorntoastbrot
1 gekochtes Ei
50g Gouda

[AB]

haferflocken, leinsamen (durch den mixer zu "mehl") ne banane und sojamilch

[Maddin86]

200Ml fettarme Milch mit Traubenzucker nach dem Cardio

[Niklas`]

80g bms protein 10g lachsöl

[patsenriver]

2scheiben volkornbrot mit körnigem frischkäse und nen bischen marmelade

[Parasite.13]

60g reiss, 250g chicken

12oz. wasser mit wheybolic extreme 60 schoko

[muskelfleisch]

halben Beutel Reis so wie 200g Putenhack