Eure letzte Mahlzeit war...???

[Massefreak1]

100g Vollkornbrot mit 200g Hüttenkäse, einer Tomate und Kaffe.

[Onkel_Tom]

45g Haferflocken + Milch
Proteinshake

[Hustler1989]

2 von meinem nachbar geklaute kohlrabi mit quark-pfeffer dip

[CreVo]

200gr Lachsschinken
200gr gekochter Hinterschinken
400gr Blattspinat

[Niklas`]

gleich gibtz wohl spargel *kotz*

[Hustler1989]

gleich gibtz wohl spargel *kotz*

hatte ich heut mittag lecker^^
grad gabs nen großen italienischen salat und körnerbrötchen

[Massefreak1]

gleich gibtz wohl spargel *kotz*

hatte ich heut mittag lecker^^

Musste gerade lachen wo ich das gelesen habe!

Bei mir gabs Putenstreifen mit Reis, gewürfelten Tomaten und -Zwiebeln.

[Niklas`]

jetzt nen shake aus 50g protein puvler
10g glutamin
400ml milch

[kingKikapu]

mc donald's grilled chicken salat. der war echt lecker!

[Niklas`]

nochn glas warmes wasser mit gaba, zum einschlafen

[Massefreak1]

Magerquark, Haferflocken, Milch, ne Muslivit., ne Glucosamin und Kaffe.

[Massefreak1]

250g Nightquark und eine Lachsölkapsel.

[Hustler1989]

300g schweinefilet mit körnerbrötchen und salat
dann ein eiweisseis und nachher noch 250g quark

[MRichter]

150g Hähnchenbrust und 200g Chili aus der Dose!

[Generation]

Le Püte von die Grillé an Tomaté Salaté dazü eine lecker Bagueté