Eure letzte Mahlzeit war...???

[dise]

ein Hühnertittler und ne scheibe Vollkornbrot

[Thor's Hammer]

- eine Scheibe Kastenroggenbrot mit Butter und Käse
- eine Scheibe Kastenroggenbrot mit Butter und Paprikafleischkäse (Aufschnitt)
- eine Banane

[Thor's Hammer]

- Backfisch mit Kräuterkartoffeln und Remouladensoße

[Onkel_Tom]

ne Dose Thunfisch und Stück Brot

und einen Mini Dickman!

[Niklas`]

20 chicken mc nuggets. und das um 9 uhr. ekelhaft. aber war unterwegs undhatte nix zu essen dabei

[Hustler1989]

2 körnerbrötchen mit tomate gurke quark und putenbrust
dazu ein eiweisseis

gleich nochmal n eis^^

[Niklas`]

jo bei mir auch gleicn eiweiß.

[Onkel_Tom]

60g Haferflocken + Milch
Proteinshake

[Massefreak1]

Wheyshake

[MRichter]

50g Haferflocken, 250ml Milch, 50g Magerquark und 25g Walnüsse!

[ependinom]

1 broetchen mit nutella
danach noch 2 scheiben brot mit nutella

[Jens1981]

einen guten morgen döner!

[ReneF9]

Halbes Brötchen mit Pute

[Hustler1989]

1 großen gemischten salat mit thunfisch mit 240g pizzabrot von meinem lieblingsitaliener^^

[Thor's Hammer]

1 Sandwich mit gebratener Hähnchenbrust und ein 3K-Protein Shake