Eure letzte Mahlzeit war...???

[SiouX]

Pre-WN 280g Magerquark + Cola Light
Post-WN 40g Cherry Berry Isolat + 50g Dextro

Jetzt 300g Geflügel Wiener von Viva Vital

[Julez]

@SiouX: Magst Du die Wiener mit Joghurt ?

Boah ich könnt

[SiouX]

Joa ich find die geil, schmecken doch jut

[Ronny Kohlmann]

Hühnchenbruststreifen mit Spaghetti

[SiouX]

265g magerquark + cola light

[muscle-mike]

Pfannekuchen nach Bauernart mit fettarmen Bio-Schinken und dazu halben Liter Milch.

[DomiLaura]

220g CurryKing

[Niklas`]

250g pute.

nen cookie mit 25g protein und cola light

[Jens1981]

250gramm joghurt mit haferflocken und kornflakes.

[markuZ]

eine gepimpte pizza

[Parasite.13]

300ml MuscleTech Nitrotech Hardcore Shake Schoko

para

[Hustler1989]

400g pute mit spargel und salat

[Niklas`]

ew shake mit öl

[SiouX]

Vanille Eis

Nachher gibt es aber wieder 300-400g Pute mit 125g Reis etc

[MRichter]

Meine Gemüsepfanne mit ordentlich Tabasco und 125g Putensteak.

Hammer scharf!