Eure letzte Mahlzeit war...???

[MRichter]

Ja Spinat lässt beim Auftauen (wenn man tiefgekühlten nimmt) gern mal ordentlich Wasser. Aber ansonsten, probiers wirklich mal, den Blattspinat langsam in etwas zerlassener Butter aufzuwärmen (dauert) und ordentlich frischen Knoblauch reinpressen

Danke tomarse .

Steht die Tage im Ep!

[dise]

Bäääm!!

[Speedy888]

Schweinebraten mit Nudeln

dise, schön hast du das gemacht

[Hustler1989]

eben beim mexikaner gegrillte putenbrust in pikanter tomaten-chili sauce mit reis und salat
lecker

[dise]

Speedy888, gell, hat mir auch gut gefallen... musst ich gleich a Foto machen.

[Ronny Kohlmann]

dise, da eine schöne sahnesauce zu

[Hustler1989]

eben ne Pizza "Balance mit Wok Gemüse und Hähnchen"

kenn ich schmeckt geil
kennst du vllt die nährwerte davon?

[dise]

Ronny Kohlmann,

[Onkel_Tom]

kenn ich schmeckt geil
kennst du vllt die nährwerte davon?

je 100g
Brennwert 166kcal
Eiweiss 9,6g
KH 25,2g (davon Zucker 4,0g)
Fett 3,0g (davon gesättigte 1,2g)

Füllgewicht 340g, also pro Pizza
Brennwert 564,4
Eiweiss 32,6
KH 86,7g (davon Zucker 13,6g)
Fett 10,2g

steht aber eh hinten auf der Packung oben!

[Niklas`]

pwn

[MRichter]

100g Naturreis, 1 Massefrikadelle, 150g passierte Tomaten als Soße. Dazu gab es noch einen schönen gemischten Salat mit 5g Olivenöl.

Einfach Geil

[Hustler1989]

400g spinat mit 300g putenbrsut(gegrillt) und salat

[MRichter]

1 Bodybuilding Birne

[pouz]

2 Bratwürste (selfmade) mit Zwiebeln dazu 200g Nudeln

[tn]

Pute