Eure letzte Mahlzeit war...???

[muskelfleisch]

250g Quark
50g Haferflocken
1 EL Walnussöl
1 TL Süssstoff

1 Käfchen

[tn]

stückal pute

[Massefreak1]

1Putenschnitzel auf Brot

[Morski]

250g Hähnchenbrust mit selbstgemachten Curry-Light-Ketchup

Jetzt koch ich mir noch ne Portion Reis , nochmal 250g Putenbrust dazu und auch wieder mit dem leckeren Zeug

GOTT, HAB ICH HUNGER!

[Niklas`]

selbstgemachten Curry-Light-Ketchup

gib ma bitte das rezept

[n1Ls]

Spaghetti mit Hackfleischsoße

[Hustler1989]

2große salatteller mit 700g Putenbrust und 1teller gemüsesuppe

[n1Ls]

2große salatteller mit 700g Putenbrust und 1teller gemüsesuppe

Da hatte aber einer Hunger

[Hustler1989]

ja schon aber werd bestimmt nicht fett davon werden^^

[n1Ls]

Davon bestimmt nicht Aber 140g Eiweiß auf einmal ist auch nicht ganz ohne :P Kannst bei deinem Gewicht aber auch noch gut ein paar Kilo vertragen.

[Hustler1989]

ja schon heut abend kommt noch 100g reis (gekocht) mit pilzen und tomaten dazu

[n1Ls]

Guten Hunger Ich werd mit meinen Kumpels essen gehen Heute ist Nudeltag - also alle Gerichte zum halben Preis.

[Hustler1989]

lass es dir schmecken^^

[Niklas`]

wieder steak

[Onkel_Tom]

3 Sackerl Gummibärchen

3 x 250g ?

Huihuihjui

Ich habe es einmal geschafft eine 1 kg packung in 2 tagen zu essen, aber das wars dann auch für die nächsten monate mit den Gummibärchen

ne, sind nur 200g pro Packung, also 600g. Ich liebe Goldbärchen, und perfekt für den Refeed sind sie auch noch!


Soeben 60g Haferflocken. (mit Milch - für die Skeptiker )