Eure letzte Mahlzeit war...???

**dise** · 30.03.2007, 21:32

Julez,

**Niklas`** · 31.03.2007, 12:29

whey mit gluta

**Massefreak1** · 31.03.2007, 12:32

Whey, Milch, Brötchen, Ei, Kaffe eben ein richtig schönes Samstag Frühstück

**Jens1981** · 31.03.2007, 15:56

1 kg erdbeerjoghurt.

**Niklas`** · 31.03.2007, 16:08

nudeln

**Onkel_Tom** · 31.03.2007, 16:22

Körndlbrot mit Pute und Scheibe Tilsiter

**muskelfleisch** · 31.03.2007, 16:34

Heute morgen auf leeren Magen ausem Haus (Einkaufsstress)

Zwischenstop bei der Bäckerei:
2 Berliner
1 O-Saft
1 Flasche Wasser

Nach Hause angekommen:
0,3l Milch
2 EL Wallnussöl
50g Weight Gainer (Erdebeer)
20g Proteinpulver (Banane)
0,8g Arginin
0,8g Ornithin
5g Creatin

Ein leckerer Shake halt.

Und gleich gibts mein Lieblingsmittagessen:

Auf Rapsöl gebratene Nudeln mit Thunfisch, dazu gemüse (wie immer Tomate Gurke Champignons und Mais) und pikante Tomatensosse.

**Massefreak1** · 31.03.2007, 17:10

200g Körniger Frischkäse

**Ale** · 31.03.2007, 17:25

2 Mettbrötchen

naja egal

**Niklas`** · 31.03.2007, 19:05

eis

**Hustler1989** · 31.03.2007, 20:23

1 großen gemischten Salat und 200g Pizzabrot vom Italiener LECKER

**Niklas`** · 31.03.2007, 20:23

kartoffeln

**Speedy888** · 31.03.2007, 20:34

Reis+4Eier

**Massefreak1** · 31.03.2007, 20:42

Gemüsesuppe wie jeden Tag

**SiouX** · 31.03.2007, 20:55

Das mein Mahl + Cola Light versteht sich

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