Eure letzte Mahlzeit war...???

[Goddi]

Thunfischfrikos mit Naanbrot

[oldiegerd]

Huhndöner

[rehmer22]

3 Komponenten Proteindrink a 50 gr mit 1 El Leinsamenöl damit die time releasede Abgabe noch verbessert wird über die Nacht

[Sebastjen]

2 eier + 2 würstchen

[Generation]

Also denke so das wahren 350 g Putenbrustfilet inklusive 3 Broccolinusseken erhältlich im Plus schmeckt total geil

[Massefreak1]

250g Brokoli (weiß und grün) 150g karotten als Gemüsesuppe zermixt!

[Niklas`]

nen halbes baguette mit pute und schinken und käse und salat.

[Hustler1989]

einen großen gemischten Salat mit VIEEEL Thunfisch und 1. Portion Pizzabrot
LECKER

[Niklas`]

steak

[Atomic]

joghurt ausm aldi diesa 500gr becha auf kcals kommen

[Niklas`]

wie viel kcals isst du/tag? 3800?

[Atomic]

hab ich vor , ja aber komm fast nie drauf bin zu faul so viel zu futtern

[Niklas`]

´jo ich kenn das. man ist nicht mehr so motiviert leider

[Atomic]

man ist nicht mehr so spritzig

das alte schiff wird müde

[Niklas`]

aber echt... schade drum. naja irgendwann wird wieder voll getankt