Eure letzte Mahlzeit war...???

[Onkel_Tom]

Die Bohnen warn schon im Thunfisch, das war so ein Mix mit Thunfisch, rote Bohnen und Mais.

du meinst sicher den Thunfisch "Mexican" von "vier Diamanten"! Ess ich auch oft und gern!

achja, soeben "gute Nacht Protein Shake" mit nem Schuss Walnussöl, Lachsölkapseln und Calzium/Magnesium Tab.

[Hamonlinie]

Klingt nämlich gut. Was für Bohnen? Normale grüne (ägyptische) oder Kidney?

aber nicht wieder übertreiben, sonst könnte dich die russische Gazprom als Konkurrenz sehen!

75g Salzburger Bauernkäse

Da bin ich längst Hauptaktionär. Ich hab dem Schröder seine Anteile abgekauft...

[foxx21]

Die Bohnen warn schon im Thunfisch, das war so ein Mix mit Thunfisch, rote Bohnen und Mais.

du meinst sicher den Thunfisch "Mexican" von "vier Diamanten"! Ess ich auch oft und gern!

achja, soeben "gute Nacht Protein Shake" mit nem Schuss Walnussöl, Lachsölkapseln und Calzium/Magnesium Tab.

Ja genau, meiner ist von der Fa. Rio Mare

Hab noch grad einen Eiweißshake zu mir genommen und werd jetzt wohl noch ein bisschen Fernsehen und dann gemütlich schlafen!

Wünsch euch eine gute Nacht, bis Morgen

[Onkel_Tom]

Ja genau, meiner ist von der Fa. Rio Mare

ah, den kenn ich auch, ist auch lecker!

Da bin ich längst Hauptaktionär. Ich hab dem Schröder seine Anteile abgekauft...

alter Millionär du!!

Wünsch euch eine gute Nacht, bis Morgen

Werd auch mal am Kissen horchen, also auch von mir gute N8 an alle hier!!

[Brolly]

- 250g Magerquark
- 100ml Wasser
- Schuss eines guten Öls
- 200ml Multivitamin Saft
- 1 Lachsöl Kapsel

Das alles rein in den Mixxer bis auf die Lachsöl Kapsel. Ja war ganz lecker ^.^

[Jens1981]

ich hatte gerade:

aldis: medaillons-hawaii - hähnchenbrustfilets:
500g à 100g - 17,2g eiweis - 6g kohlehydrate - 5,3g fett.

[Ronny Kohlmann]

billiger Powerman Weightgainer, der seit einem Jahr abgelaufen ist. Eine Delikatesse wahre, die den Gourmet erfreut!!!

[beatz]

300 g kartoffelpüree mit 100 g hühnerbrust

[Sebastjen]

Omega - 3- Tabs
Zink

Kaffee

[Onkel_Tom]

Kaffee

ebenfalls

und Cornflakes mit Haferflocken
Protein-Shake

[JannyS]

....ein Stück Nougattorte und ein Pfannkuchen

ICH HABE HUNGER

GuMO Zusamm

[Adonis_Komplex]

gestern abend: magerquark mit leinöl

gleich: unmengen haferflocken mit honig,milch, banane

[Heide]

250g Waldbeeren, 1 Banane, 30g neutrales Ba 90 Protein, 250g Magerquark, Süßstoff, 70g Haferflocken und das alles in den Mixer *schlürf*

[seppl]

1 Apfel

[8pack]

1 Kaffee, sonst noch nix heute. Fühl mich irgendwie seit ner Woche nicht motiviert für das Thema BB, naja, hat wohl jeder mal so ne Phase....... dafür hab ich gestern Abend ne Tüte Erdnuss-Flips und NicNacs gegessen