Eure letzte Mahlzeit war...???

[Liquid123]

ja hier

[Ronny Kohlmann]

HALLO

kenn ich gar nicht. ist das lecker?


Gebratene Nudeln mit Ei

[Liquid123]

40g Schwarzbrot

[Andorphine]

so ne ganze packung miracoli für2-3 personen

sprich: nudeln mit tomatensoße. und 1350 kcal
komm heut trotzdem nicht auf meine kalorien

naja gleich vorm bettchen gibts noch ne dose thunfisch und lecker quark!

[Liquid123]

nochmal 120g Schwarzbrot

[Niklas`]

500g magerquark, eine hand voll sonnenblumenkerne, und früchte

[Andorphine]

3 frikadellen (brauch noch dringend kcal )

[Andorphine]

und schon wieder was gefuttert,

gutenacht-quark bestehend aus:


250g Magerquark, ein schuss olivenöl und traubensaft. yam yam

[Heide]

Spätstück --> 500g Magerquark - 1 Zitrone - 30g Walnüsse *mjam* .. und gute nacht zusammen

[Morski]

40g Protein 90
30ml Walnussöl


gute nacht

[Niklas`]

tomaten mit esssig und light morzarella

gn8!

[tn]

Krabben + Ananas

[tn]

Pute mit Reis *jammie*

[Gast]

brot (dinkelmehl) mit wurst und das 2 stullen !!

[Sebastjen]

Protein 90 shake *leckerschmecker*