Eure letzte Mahlzeit war...???

[zerocool]

grade eben 100g apel und 100g banane dan nachher ebendessen nochmal 150g hünchenbrustfilet 75g reis und 100g gurke morgen ist trainingstag

[Debauchery]

4 Scheiben Schwarzbrot mit Scheibenkäse, Salami, Bierwurst und Putenbrust, danach eine Banane. Hab immer noch hunger.

[d4n]

70g haferflocken, 250g eiklar

[schwelmer]

truthahngeschnezeltes mit reis
nachtisch sonnenblumenkerne und n shake

[Onkel_Tom]

Onkel_Tom, denk an deinen KFA

Während des Pizza essens hab ich nicht dran gedacht, erst nachher!! )))

(hab dafür heut weniger als sonst gegessen! )

[robert234]

4 Scheiben Schwarzbrot mit Scheibenkäse, Salami, Bierwurst und Putenbrust, danach eine Banane. Hab immer noch hunger.

[Soulfire]

4 Scheiben Schwarzbrot mit Scheibenkäse, Salami, Bierwurst und Putenbrust, danach eine Banane. Hab immer noch hunger.

...is doch ganz normal ..

Grad dabei: Dose Thunfisch mit Rapsöl

[robert234]

@Soulfire: na ne dose thunfisch würde ich auch schaffen, aber 4 scheiben vollkornbrot mit belag und ne banane, und dann immer noch hunger haben finde ich schon kraß. ihr alten freßsäcke!

[n1Ls]

bei mir waren es heute abend 3 scheiben brot mit pute, käse und lachsschinken =) danach gabs auch noch ne schüssel müsli

[zerocool]

bei mir 150g hänchenbrustfilet und 75 g reis sowie 100g gurke und nachher vorm schlafen gehen nochmal 250g magerquark

[DMR]

150g Thunfisch, 100g Tomate, 30g Gurke, 100g Vollkornbrot

und jetzt freue ich mich auf:

250g Magerq. + 1 Banane

[zerocool]

du freust dich auf magerquark rrrrrrrrrrrrrrrr

[Speedy888]

Walnüsse, davor kleine Portion Fisch+Kartoffeln

[-ZERO-]

300mg coffein

[Speedy888]

300mg coffein

hmm lecker ;D
wenn das so ist: Eben 2 Kapseln Schwarzkümmelöl

Gleich:Milch,Haferflocken,MQ,Clusters