Eure letzte Mahlzeit war...???

[Ronny Kohlmann]

250 g Exquisa natur Quarkzubereitung = ähnlch wie Magerquark schmeckt nur besser

Hast du den Preis und die Nährstoffangeben parat? Würde mich auch interessieren!

[tn]

450g Putenbrust zum Schlafengehen

[Urkman]

Eine Scheibe Vollkornbrot + 4 Eier

[Ronny Kohlmann]

Milch und ne Banane

[Urkman]

hab noch eben 200 gr Müsli und eine Banane nachgelegt bevor es gleich zum Training geht. Shake für danach ist bereits eingepackt!

Gestern Abend hab ich mir nichtsahnend so einen Harzer mitgebracht, weil alle hier meinten der wäre so gut. Boah ist das ein ekelsding

[d4n]

ich steh auf die runden dinger

[Onkel_Tom]

ich steh auf die runden dinger

ich auch, und deshalb hab ich gleich zwei Leberknödelsuppen geschlürft!!

[tomarse]

2 Eier und einen Apfel.

[Speedy888]

hühnerfrikasee mit reis

[Ronny Kohlmann]

Ronnys feurige Spießchen und Semmelklöse.

hungerhungerhunger :bounce:

[r3volv3r]

300 gr Magerquark mit Milch und ner Banane und 20 gr Leinsamenöl :rabbit:

[tomarse]

Jetzt gerade 250g Magerquark mit 1 Ei, 8g Vanillezucker, Süßstoff und einem Schuss Rrrrrrrum

Und gleich danach dann noch 50g Emmentaler und 10g Lachsöl

[zerocool]

100g Reis mit 150g Thunfisch und 100g Gurke

[Soulfire]

Kartoffeln, Tomaten, Fleisch Paprike und Feta Käse mit soner Sauce

[Onkel_Tom]

2 Thunfisch Dosen und Brot dazu

obwohl ich gar nicht so viel esse, werd ich immer fetter! Ich scheiss bald auf Masseplan!!