Eure letzte Mahlzeit war...???

[johneyy]

100g Nudeln
150g Thunfisch
1 Zwiebel

als Salat

[RudeBoyJamaican]

8 eiklar 2 eigelb
100g paprika
20ml leinöl

1 glas coke zero

ich liebe diät...

[SiouX]

vorhin
310g Pute
150g Reis
Ketchup Light


jetzt mein Nightmeal ala
234g Magerquark
10g Öl Becel
Cola Light

[tomarse]

300ml Milch 0,5%
30g Protein 90 Kokos
1 EL Leinöl

Gute Nacht!

[Maximus1978]

gestern 23 uhr

1 grosse pommes
1 fernköstlich burger (sehr lecker)
1 fischmäc (ja ich bin pervers )
1 coke light gross
20 chicken mcnuggets

alles natürlich im geliebten mcdoof

gruss
max

[Onkel_Tom]

wiedermal Cornflakes und Haferflocken in Sojamilch
1 Banane
1 Red Bull Zuckerfrei

[SiouX]

158g Früchte Müsli
35g Whey Schoki
Wasser

[der Seelenvergifter]

250 g Hähnchenbrustfilet, 200 g Nudeln asiatisch, 167 g Joghurt 1,5% Fett, 100 g Mandarine, 50 g Pflaume.

[krokodil]

3eier,dazu milch und 100 gramm speck ->zu rührei verarbeitet

[Generation]

30 g Whey dazu nen Salat mit Putenstreifen Thunfisch und Käse


Und in 2 Stunden gibts Fisch vom Grill

[yxl]

haferflocken

[johneyy]

250g Hähnchenbrust in Streifen geschnitten

mit

Tsatsiki (250g Magerquark+ ca.50ml Milch, Knofi, Gurke, Salz, Pfeffer)

und 100g Nudeln mit bissl Ketchup

[Niklas`]

kellogs

[Sicko]

2 Scheiben dunkles Vollkornbrot aus'm Lidl
50g Truthanbrust aus'm Lidl
2 Scheiben Chili-Käse aus'm Lidl

Lidl = :king:

[Speedy888]

Lachsfilet, Reis, Erbsen+Karotten