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  1. #1366
    apfel + banane + walnüsse + apfelsaft

    bin noch zu voll vom mittag

    •   Alt

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  2. #1367
    TechM, um 20 Uhr?? Was und wann hast du bitte Mittag gegessen?

  3. #1368
    tomarse, das war mein zewietes mittagessen und das obstzeug ist schon bissl her.

    ach ja zum mittag gab es:
    125er reisbeutel + 300 gramm pute + öl + gurkensalat (mit öl-essig-dressing)

    wenn ich wenig geschlafen habe, dann muss ich mit dem essen immer kämpfen. und das erste mittagessen war nicht gerade kleine

  4. #1369
    Rührei aus 4 Eiklar, 2 ganzen Eiern und 100g Kochschinken
    Ich kriege wieder Hunger, ich hol mir ma n paar Mörchen

  5. #1370
    Erstmal guten Morgen *gähn*

    mich begleitet lecker müsli mit vielen Nüssen und Rosinen in einen so schönen sonnigen Tag

    ...so ab auf arbeit

  6. #1371
    Moin, Moin!!

    bin schon in der Arbeit.....

    eine viertel Schale Müsli mit Früchten und 300ml Sojamilch
    30g Whey in Wasser
    Vitamintabs und Fischölkapsel

  7. #1372
    50g mehrkomponentenprotein in milch
    120mg zink

  8. #1373
    so 10:45 nichts zu essen dabei

    versuch mich gerade mit Kaffee über wasser zu halten

  9. #1374
    250gr Magerquark
    eine Banane
    Haferflocken mit Milch


    sehr gutes Frühstück!

  10. #1375
    so eben, oder besser gesagt mitten drin:

    Pommes Curywurst mit reichlich mayo, und das ganze in gross

    (gestern: mogens: drei brötchen, ein paar schoko kekse
    mittag: reiss putte, hünchen
    abends: reiss putte, hünchen
    nach dem train: schake, ein paar berliner, ca 5

  11. #1376
    Zitat Zitat von rogi
    so eben, oder besser gesagt mitten drin:

    Pommes Curywurst mit reichlich mayo, und das ganze in gross

    (gestern: mogens: drei brötchen, ein paar schoko kekse
    mittag: reiss putte, hünchen
    abends: reiss putte, hünchen
    nach dem train: schake, ein paar berliner, ca 5
    Und davon wird man groß und stark

    Grade eben Banane + bischen Fleischwurst weil ich nich aufs Mittagessen warten kann

    Gleich dann Lachs + kratoffeln + weiße Soße

  12. #1377
    Lachs + Nudeln + ekelhafte Soße die ich wegelassen habe.

  13. #1378
    fisch, kartoffeln und gemüsespieße ^^

  14. #1379
    Ne gute Portion Pute mit Reis und Salat!
    und eine Banane!

  15. #1380
    Morgens: 1 Scheibe Pute mit 1 Grapefruit, B-Vitamine und Fischölkapsel

    Vormittags : Salat mit Fenchel und 3 Eiklar, 2 Kekse, 1 Salmilolli und 3 Bonbons

    Mittags: 2 Mischbrot mit Käse, 7 Mandeln

    Nachmittags Krebsfleisch mit Rosenkohl, 2 TL Öl und Parmesan

    Abends: 1 Apfel

    Echt viel, aber ich bin immer noch hungrig.