Eure letzte Mahlzeit war...???

[Jörg82]

Putensteak mit Bratkartoffeln. YEAH BABY

[Onkel_Tom]

2 Stk. Schweinsschnitzel mit Reis......hmmmhm

Ab morgen ist ja eh Diät angesagt...

[tomarse]

280g Steak
300g Pommes Frites

[tomarse]

250g Joghurt natur 0,1%
140g Banane
35g Haferflocken
Süßstoff

[BDDA]

Schafsbeine mit Sauerkraut und Kartoffeln.. (halt in einem Internat.. kein guter Ernährungsplan möglich... aber war trotzdem ganz gut ^^ )

[Onkel_Tom]

1 Banane
1 Apfel
~250g Müsli mit Milch
ein Glas Soja-Milch

[tomarse]

Vollkornbrot 70g
Putenschinken 60g
Radieschen 27g
Walnüsse 10g

[Jörg82]

Bratkartoffeln mit Gourmet-Schinkenwürfel und dazu 5 Eier!

Platze gleich.

[tomarse]

Jetzt gerade 150g gebratene Hühnchenbrust und 100g Reis und danach noch 10-20g Walnüsse, mal schaun. Nachher Training.

[AB]

40g whey+5g crea+500ml wasser
kurz drauf 500ml grüner tee mit 30g dextrose

ich muss gleich kotzen...

[°HC°]

40er chicken pizza von flying pizza!
muß auch mal sein!

[Ronny Kohlmann]

20 Gramm Harzer mit Erdbeermarmelade, da lacht das Herz

[Jörg82]

Big King Menu und einen Crispy Chicken...............und jetzt ein schlechtes Gewissen.

[burbe]

1 Actimel
250 ml milche
1 vollkornbrot mit herta wurst
2 baby bells
200 ml frischer graphefruit/orangen saft
rührei aus 3 mal eiweis und 1 mal eigelb

[markuZ]

13:30
-ein grossen Teller mit kartoffel und Blumentkohl
13:50
-2 teller selbstgemachte spetzle mit ziebeln und speck + salat
-danach noch 2 Frikadellen

und am ende ne banane!
boa shit bin ich voll...