Eure letzte Mahlzeit war...???

[productof76]

120g nudeln mit tomatensauce

[Öhli]

250g Magerquark + gefrorene Himbeeren + bisschen Traubenzucker + eine Banana
---> Mixer ---> ergibt sone Art Himbeer Eis

Schmeckt einfach geil

[Niklas`]

ich habe gerade den ödipus gegessen. ops

[Onkel_Tom]

hau mir jetzt nur noch nen Mehrkomponenten-Protein-Shake rein, dann gute Nacht...

Vorher 2 harte Eier (nicht meine), ein Haufen Erdbeeren, und ein Gouda-Brot....hätt mehr sein können...

[markuZ]

Ein grossen Salatteller mit Hühnerbrust!
Dabei ne grosse Coke light und als Nachtisch ein hart gekochtes ei

[Crono]

Protein Shake
Vitamin Drink

Halbe Hand voll Walnüsse
5 Lachsölkapseln

[Jörg82]

Rollbraten mit Reis.

gleich nochn Shake

[Drunkenmaster]

en putenschnitz und zwiebelringe angebraten, mit ner scheine roggenbrot und griechischer krautsalat.

[productof76]

250g magerquark
40g proteinpulver banane
80g instant haferflocken
in mixer
bis 750 ml mit fettarmer milch aufgiessen... und shredder an!

mmmmhhh, lecker nach'm training!

[Niklas`]

putensteak mit milch inmixer.kotz

[productof76]

iiiihhhh, niklas!

[Niklas`]

ja egal. anders krieg ichdie verflucht trockene scheiss pute nichtmehr runter.



ekelhafter frass man ey....

[Jörg82]

Niklas`, du bist pervers!!!!

[markuZ]

Reis mit curry gebraten im wok und dazu hähnchen und frisches gemüse!

[Onkel_Tom]

Käsesemmel, Sojamilch 250ml, und ein Yo-Kurt