Eure letzte Mahlzeit war...???

[tomarse]

wie 100g vollkornbrot bei 6,5g protein,1g fett und 37,5g kh insgesamt 351kcal haben können, ist mir ein rätsel

[DahDah]

Jo scheiss bin da drausgekommen, sorry.
Meinte 190 kcal.
Mensch denn scheiss hab ich auch gestern in meine ep rein geschrieben.
So ne kacke.

[tomarse]

was für ein programm verwendest du denn dafür?

[DahDah]

excel

[joke]

versuch mal kaloma

ist ganz gut

[DahDah]

thx ich google mal. hab schon paar ep programme aber die meisten sind nur testversionen oder einfach nur kacke.

[Niklas`]

250g Pute. 2 Scheiben Käse
1 Jogurth mit Nüssen.
2 Brötchen.
1 Apfel
1 Möhre

[tomarse]

DahDah, www.kaloma.de

[markuZ]

1 Banane!
1 Bratwurst mit einem Brötchen
1 Apfel
Und nun WG hinter her!

[markuZ]

Kartoffeln mit Fisch!
Und nun eine Pulle Wight Gainer

[markuZ]

http://img150.imageshack.us/my.php?i...oto01024gg.jpg

Also 4 scheiben brot mit ei, gurke, tomate, zwiebel, putenbrust und käse
und ne pulle Weight gainer!

Warum poste ich hier alleine? Esst ihr nichts?

[Rastaman]

Schweinemedailions+Kartoffeln+Salat und zwei Kapseln BCAA's und zwei Vitamintabletten

[productof76]

vor 2 min.

150g magerquark
200g haferflocken
1 banane

in mixer... mit fettarmer milch bis zur liter-marke aufgefüllt!

[grosselusche]

200gr Magerquark
100 gr Haferflocken
Mit O-Saft aufgefüllt

[EVORonny]

250g Magerquark
1 Banane
300ml Milch
100g Müsli mit Haferflocken

alles im Standmixer zubereittet und gerade getrunken