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  1. 15.12.2005, 20:14 #781
    H.oly
    halbes Hähnchen
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 15.12.2005, 20:15 #782
    El-Tio
    Gesperrt
    Nudeln mit Tomaten....
  3. 15.12.2005, 20:19 #783
    DogsOfWar
    Ingwernudeln mit Gemüse und Tofu.
    Es ist immer gut weibliche Mitbewohnerinnen zu haben, die gerne Hausmütterchen spielen.
  4. 15.12.2005, 20:26 #784
    Ronny Kohlmann
    Schweine-Lachsbraten und Möhren
  5. 15.12.2005, 20:57 #785
    tn
    250 putenbrust geschnetzeltes,

    um halb 9 dann 250 magerquark u. gute nacht
  6. 16.12.2005, 20:04 #786
    Powerbody
    hab mir gerade mit meiner Freundin ne Pizza bestellt.

    Hab schon so lange keine Pizza mehr gegessen, aber ich eß eh nur ne halbe.
    Ab morgen halt ich mich eh wieder nach meinem EP!

    Gruß aus Österreich.
  7. 16.12.2005, 20:22 #787
    tn
    250g magerquark + 1 duplo
  8. 16.12.2005, 20:23 #788
    Henning Fritz
    500g Magerquark, 100g Haferflocken, milch, Banane, wasser!
    Und Hähnchendöner!!Morgen früh vielleicht schon 81kg?!
  9. 16.12.2005, 20:24 #789
    tn
    Hm in 2 wochen 4kg aufgebaut? Junge mach mal langsam, was bringen dir 2kg fett u. 2kg wasser?
  10. 16.12.2005, 20:27 #790
    SiouX
    Nudeln+Tomaten-Thunfisch Sosse(250g Magerquark)
  11. 16.12.2005, 20:56 #791
    Funky69
    Postworkoutshake (500g Magerquark, O-Saft, Haferflocken, Traubenzucker)
  12. 16.12.2005, 21:04 #792
    Eiermann
    Eiweissshake, 250 gr Pute, 250 gr Magerquark + Fruchtzwerg
  13. 16.12.2005, 21:08 #793
    AB
    2 scheiben brot mit putenbrust
  14. 18.12.2005, 14:53 #794
    SiouX
    ebend, bestehen aus 5 eiern (3 eiklar 2eigelb) zwiebeln,50g Haferflocken+Milch
  15. 18.12.2005, 15:00 #795
    tn
    250g magerquark , in ~30 mins 250g putenbrust
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