Eure letzte Mahlzeit war...???

[helium]

Ich werde mich in Zukunft aus dem Thread enthalten.

hmm, naja, mir ist's eigentlich egal.

Ich bin zur Zeit Krank und hab deshalb richtig lange ausgeschlafen. "Frühstück": Brot mit Käse, Brot mit Shinken, Brot mit Marmelade und Quark.

[°HC°]

nr. 23 groß vom china mann!

[Semjon]

Jede Menge Nudeln ohne alles mit Fanta.

[lalala]

Magere Schweinemedallions mit Reis und Blumenkohl...

[kon`]

seit ewigkeiten nochmal reis als kh-quelle!!
dazu zanderfilet und brokkoli..

[STEIN]

200 gr Hüttenkäse ess ich auch mal was anderes °g

[°HC°]

2 beef steaks mit bissel kräuterbutter und kartoffel spalten

[kingKikapu]

250g magerquark, 200g hüttenkäse, 300ml proteinshake

[Powerbody]

"Miyamoto" Rinderhackfl. is 1000mal besser als irgendwas Fittiertes od. als Gemischteshackfl.! Ausserdem hengt mir d. Hühnchen u. d. Pute schon am Hals heraus.

[Powerbody]

Frühstück 8h: 100g Haferflocken,50g Proteinpulver,Banane, 250ml fettarme Milch

2. Frühstück 10h: 1 Kornspitz mit Putenbrust u. Gurke

mfg

[hawky]

hatte heute nur einen müsliriegel

argh da kann ja nix werden aus mir

verdammter job

[SantaSergio]

ein großes Vollkorn-Baguette mit 200g Putenaufschnitt...

[Spooner]

Früstück (8.45 Uhr):

ca 250g Haferflocken mit ca 300 ml Milch
danach ne Banane

gleich noch ein Paar Mandarinen...

[Powerbody]

so wie gestern

Mittag:

Spaghetti (250g Rindhackfl., Sugo, 100g Vollkornnudeln)

[Stephan.D]

200g kartoffeln, 3 eier, eine scheibe kaese -> gebraten
1 muellermilch schoko & 1 banane