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  1. #526
    kein wunder das du son fetten arsch hast!
    *lautlach*

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #527
    250g Magerquark
    100g Haferflocken
    150ml Milch
    10 Lachsölkapseln

  3. #528

  4. #529
    Fisch zum Frühstück.......*schauder*


    Ich hatte ne große Schüssel Haferflocken mit anschließendem Quark.

    Gleich futter ich 2 Massebrötchen mit Schinken

  5. #530
    Du solltest Dich wundern, was ich alles zum Frühstück essen kann, hehe.

    Außerdem kann ich mir dann die Lachsölkapseln sparen

  6. #531
    1. Frühstück

    - 100g Haferflocken + 250ml Milch + 1 Banane
    - 30g Whey-Shake

    2. Frühstück:

    - 100g Body Attack Carb Control Riegel (Waren 5 Stück bei der letzten Bestellung gratis dabei!)

    Gleich:
    - 1 Vollkornbrötchen mit Hänchenschnitzel... nicht Paniert

  7. #532
    Mittag:
    3 Vollkornbrote
    100g Putenaufschnitt
    150g Putenbrust

    (hab keine Zeit zum vorkochen gehabt)

  8. #533
    1 geräucherte Makrele (ca. 120 Gramm) + 2 Vollkornbrote + Wasser

  9. #534

  10. #535
    Zählt Kaugummi als Mahlzeit?
    Wenn nicht dann Tunfischsalat. Oder besser gesagt Tunfisch gewürzt mit Salat

  11. #536
    250g Magerquark mit nem Löffel Heidelbeer Marmelda und nem Schuss Süßstoff

  12. #537
    fisch und reis...ess schon ne stunde dran bekomm nix runter

  13. #538
    Zählt Kaugummi als Mahlzeit?
    naja, der Sinn von dem Thread ist ja eigentlich, dass man so vergleichen kann was andere um welche Tageszeit so essen

    wenn di anderen unbedingt erfahren sollen, dass du ein kaugummi gegessen hast dann tu was du nicht lassen kannst

  14. #539
    500gr quark & haferflocken & wasser & bananen & rübenkraut


  15. #540
    wenn di anderen unbedingt erfahren sollen, dass du ein kaugummi gegessen hast dann tu was du nicht lassen kannst
    Verstehst auch kein Spass mehr, du Psycho Onkel