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17.11.2005, 11:04 #526kein wunder das du son fetten arsch hast!
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17.11.2005, 11:07 #527
250g Magerquark
100g Haferflocken
150ml Milch
10 Lachsölkapseln
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17.11.2005, 11:11 #528
Vollkornbrot mit Forellenfilet
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17.11.2005, 11:25 #529
Fisch zum Frühstück.......*schauder*
Ich hatte ne große Schüssel Haferflocken mit anschließendem Quark.
Gleich futter ich 2 Massebrötchen mit Schinken
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17.11.2005, 11:32 #530
Du solltest Dich wundern, was ich alles zum Frühstück essen kann, hehe.
Außerdem kann ich mir dann die Lachsölkapseln sparen
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17.11.2005, 12:21 #531
1. Frühstück
- 100g Haferflocken + 250ml Milch + 1 Banane
- 30g Whey-Shake
2. Frühstück:
- 100g Body Attack Carb Control Riegel (Waren 5 Stück bei der letzten Bestellung gratis dabei!)
Gleich:
- 1 Vollkornbrötchen mit Hänchenschnitzel... nicht Paniert
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17.11.2005, 13:20 #532
Mittag:
3 Vollkornbrote
100g Putenaufschnitt
150g Putenbrust
(hab keine Zeit zum vorkochen gehabt)
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17.11.2005, 19:31 #533
1 geräucherte Makrele (ca. 120 Gramm) + 2 Vollkornbrote + Wasser
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17.11.2005, 19:38 #534
250g Putenbrustgeschnetzeltes
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17.11.2005, 19:39 #535
Zählt Kaugummi als Mahlzeit?
Wenn nicht dann Tunfischsalat. Oder besser gesagt Tunfisch gewürzt mit Salat
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17.11.2005, 20:15 #536
250g Magerquark mit nem Löffel Heidelbeer Marmelda und nem Schuss Süßstoff
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17.11.2005, 20:17 #537
fisch und reis...ess schon ne stunde dran bekomm nix runter
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17.11.2005, 20:21 #538Zählt Kaugummi als Mahlzeit?
wenn di anderen unbedingt erfahren sollen, dass du ein kaugummi gegessen hast dann tu was du nicht lassen kannst
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17.11.2005, 20:21 #539
500gr quark & haferflocken & wasser & bananen & rübenkraut
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17.11.2005, 20:26 #540wenn di anderen unbedingt erfahren sollen, dass du ein kaugummi gegessen hast dann tu was du nicht lassen kannst
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