Eure letzte Mahlzeit war...???

[Calvin79]

Eine 3-4 cm breite Ananasscheibe, 2 Nektarinen, eine Banane, 200g Haferflocken, 250g Mager-Q, Milch und ein bisschen Wasser.

Die Früchte ich Stücke bzw. Würfel geschnitten, dann die Quark-Wasser-Milch-Haferflocken-Masse drüber - super guter Geschmack und die Assoziationen an Altersheim, weil nicht alles püriert, fallen auch weg!

[Doki]

200g Harzer
Die im Büro beschweren sich schon

[basti1988]

gerade eben banenmilch mit haselnüssen und eiweißpulver dazu nen brötchen mit schweinebraten und nen glas apfelsaft

[easy|Stefan]

300 gramm nudeln + ganz klein bisschen sosse + müllermilch 400 ml ^^

[LHot]

Mc chicken menü mal wieder....

[ducati]

Eine halbe Sau und ein Sack Kartoffeln

[PapaKai]

400g Spaghetti +
Bolognesesoße (Mit Rinderhack versteht sich)

[Cocoon]

200g magerquark,50g haferflocken,200g joghurt(0,1%),n paar stücken melone,leinsamen,wasser und 2 eßlöffel pulver.

[easy|Stefan]

1 normales brötchen mit putenwurst, und 150 gramm tunafisch^^

[IronKobra]

Putenfilet mit Kräuterquark und Kartoffeln!

[tomarse]

300g vollkornbrot mit 160g hühnerbrustaufschnitt

[fitness-süchtling]

Kleine Defisünde...

Zwei Stücke Kuchen und ein halber Liter Milch *rotwerd*

[TheEvilOne]

Heute morgen um 5:20 Uhr:

250g Magerquark + 100g Rote Grütze + 50g Haferflocken + 1 EL Leinöl + Sojamilch + Wasser


Um 8 Uhr:

Shake aus 120g Haferflocken + 30g Protein und Sojamilch

[Julez]

08:00 Caffee Latte vom Balzac und nen doppel chocolate chip

[Corporate Death]

3 Weetabix mit 250 ml 0,3 % Milch Mjam Mjam