Eure letzte Mahlzeit war...???

[Ronny Kohlmann]

Haferflocken mit 0,3%-Milch.

Irgendwie fies.

[Noobie2006]

Haferflocken mit Milch und Banane...
Dazu ein gekochtes Ei und 1 1/2 Scheiben Vollkornbrot

[TechM]

nicht dass der hier runtergeht

"fitnesssalat":
1 salatkopf mit ~ 250 gramm putenstreifen und 225 gramm vollkornbrot
dressing: essig und olivenöl!

[Rolf]

Ne Pizza
Mit viel fettarmem Schinken und fettarmem Käse!

[Alien662]

4 Eier - Omelette (richtig geschrieben? )

*iamiam*

[DMR]

120 g Reis (natur mit Schale)
300 g Gemüsemischung
40 g Zwiebel (frisch)
50 g Harzer

Pfeffer, Knoblauch, Tabasco, Kümmel

und gerade geben

300g Magerq. + 10g Walnüsse

[basti1988]

400 ml fettarme milch und 100 gr erdbeern in den mixer

[Onkel_Tom]

4 Eier - Omelette (richtig geschrieben? )

*iamiam*

richtig geschrieben!!


100g Müsli mit 300ml Soja Milch
30g Whey Protein Shake mit 300ml (halb Wasser halb Sojamilch)
AbisZ VitaminTab, 1 Stk. Lachsölkapsel
demnächst noch 1 Red Bull

[Crono]

6 Eiweiß
1 Eigelb
2 Scheiben Roggenbrot

1 Schuß Ketschup

so und gleich gibts noch Wassermelone

[Speedy888]

eine schüssel mit: ca300ml milch,haferflocken,magerquark und vollkornflakes.
dazu ein glas buttermilch
mfg

[Alien662]

500gr Magerquark + n kleiner Yoghurt für den Geschmack

[Flash Freak]

340 g Hähnchenbrust (Mit Senf, Paprikapulver, Pfeffer und etwas Salz) in Wasser gebraten und 300 g Spinat.

[Fight Back !]

3 eier , haferflocken und 2 scheiben pute in nem ruehrei

[tomarse]

30g Whey in Wasser

[Onkel_Tom]

Thunfisch in Öl (abgetropft) 110g
3 Stk. Essiggurken