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  1. 27.03.2006, 18:08 #1066
    Niklas`
    5 putenwürste
    2 scheiben vollkornbrot


    schmeckt wie scheisse
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 27.03.2006, 18:09 #1067
    grosselusche
    1 Hand voll Gummibärchen )))

    Gleich Shake aus 80gr Haferflocken, 200ml Milch, 30gr Protein Lemon-Quark
  3. 27.03.2006, 19:02 #1068
    °HC°
    lecker shake

    150g flocken + 50g protein (hmmm banane quark von BA, hammer lecker ) +500ml wasser
  4. 27.03.2006, 19:56 #1069
    Ag3nt
    FISCHMAC TS + ne Apfelschorle !
  5. 27.03.2006, 20:03 #1070
    SaLamander
    spagethi mit simpler extremscharfer tomatensoße
    und gleich nochmal
  6. 27.03.2006, 20:04 #1071
    °HC°
    und das war alles?

    hättest geschrieben 6 fishmac + nen liter apfelschorle hätte ichs verstanden! so ähnlich sah mein abendessen gestern aus. 20er chicken+ große pommes+ 2x mc chicken +liter cola light! manchmal überkommt es mich einfach!
  7. 27.03.2006, 20:07 #1072
    productof76
    3 vollkornbrote mit käse und salami (dieses weight watchers zeuchs... relativ wenig fett!)
  8. 27.03.2006, 20:12 #1073
    Ag3nt
    Zitat Zitat von °HC°
    und das war alles?

    hättest geschrieben 6 fishmac + nen liter apfelschorle hätte ichs verstanden! so ähnlich sah mein abendessen gestern aus. 20er chicken+ große pommes+ 2x mc chicken +liter cola light! manchmal überkommt es mich einfach!
    ja sorry war ja net für den Hunger gedacht, konnt einfach aufm Weg nach Home net an dem gróßem goldenem M vorbei fahrn...Nach nem 20er Chicken hätt ich zumindestens definitv die Vogelgrippe !! Joa Mäcces ist und bleibt ne Sucht für sich aber die ham ja auch Sachen die Nährwertmäßig grade so noch durchgehen teilweise..
  9. 27.03.2006, 20:13 #1074
    Niklas`
    griesbrei.

    scheisse ich hab üblen durchfall. was los...
  10. 27.03.2006, 20:15 #1075
    Niklas`
    chicken+ große pommes+ 2x mc chicken +liter cola light! manchmal überkommt es mich einfach!


    wenns mich überkommt hau ich auch voll rein. aber das viel hc , was du da gefressen hast.


    3000 kcal oder so ?

    ich hab gestern abend ne dose bockwürstchen mit 4 toasbroten und gerösteten fettzwiebeln gefressen. hat sich geil angeschmeckt
  11. 27.03.2006, 20:24 #1076
    Fabian1986
    250 gr nudeln mit käse und 1 ei
    danach einen protein 90 30gramm proteine etwa 1 1/2 h her geh jetzt gleich ins studio!
  12. 27.03.2006, 21:23 #1077
    Niklas`
    pfannekuchen mit 200g lite morzarella und 100g hackfleisch
  13. 27.03.2006, 21:45 #1078
    SPECIAL_ED
    10 eier + 2 vollkornscheiben + 1 liter rotbuschtee
  14. 28.03.2006, 00:23 #1079
    tomarse
    Mod a. D.
    250g Magerquark
    1 Ei
    10g Whey
    5ml Walnussöl
    5ml Leinöl

    35g Walnüsse
  15. 28.03.2006, 00:24 #1080
    Niklas`
    eiweißshake
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