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21.11.2005, 17:41 #601
1 Forelle (sonntag selbst gefangen ) mit Kartoffeln, jetzt ein Ciabattabrot mit Hüttenkäse-Thunfisch und etwas Ketchup.
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21.11.2005, 17:55 #602
Entschuldigt meine Post, ich bin nur Ehrlich.
Julez
Ich werde mich in Zukunft aus dem Thread enthalten.
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21.11.2005, 18:03 #603Zitat von Julez
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21.11.2005, 18:29 #604
Kabeljau, Safransoße, Reis und Kartoffeln
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21.11.2005, 18:31 #605Zitat von Julez
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21.11.2005, 18:41 #606
puten reis pfanne ala headi
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21.11.2005, 18:43 #607
3 putenwürste mit 2 scheiben toast
ein glas milch
nen jogurth mit prisichgeschmack und 1.5% fett
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21.11.2005, 20:34 #608
nudeln mit hackfleischsoße und ein shake aus quark
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21.11.2005, 20:42 #609
feldsalat, tomaten und zwiebeln mit thunfisch und öl
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21.11.2005, 20:44 #610
Gleich gibt´s wieder Forellen mit Kartoffeln, danach ab auf den Weihnachtsmarkt gucken ob der glühwein noch schmeckt!
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22.11.2005, 00:26 #611
600g magerquark mit birnen ausm glas. dazu nen paar haselnüsse. hab aber immernoch hunger wein bär obwohl ich den ganzen tag gefressen habe wien elefant
gruß
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22.11.2005, 00:39 #612
ou ich war böse heute ein sher böser tag!
habe schoko und gummibärchen gegessen!
in dne staub mit mir!
^^
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22.11.2005, 01:00 #613
150gramm haferflockem mit milch!
und einen masseshake mit 300g Magerquark,100gHaferflocken,Banane und so weiter...
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22.11.2005, 15:22 #614
@henning: ich würd sagen, verdammt viel Flocken für nen Abend
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22.11.2005, 15:25 #615
naja, wenn er´s verträgt bzw. net zu viel Fett ansetzt, is es ja voll ok.
Besser als würd sich um 0:00h ne Schoki rein haun, od.?
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training