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  1. #6016

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      Muskelbody.info
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  2. #6017

  3. #6018
    magerquark mit milch, haferflocken und zimt. war sogar genießbar :P

  4. #6019

  5. #6020
    haferflocken, milch, magerquark und eine orange.

  6. #6021
    Thunfisch

    kommt aber wieder raus ausm EP, ich bring das Zeug einfach nicht mehr runter, keine Ahnung wie ichs früher geschafft hab...

  7. #6022
    nudeln, pute, mischgemüse und etwas olivenöl.

  8. #6023
    Hühnchen und Champignons

  9. #6024
    Meine letzte Mahlzeit war:
    Süß-Sauer Reispfanne

    Pute würfeln und zusammen mit geschnibbelten Champignons und gewürfelter Zwiebel anbraten. 500g passierte Tomaten und halbe Dose Ananasstücke mit Wasser dazu. Mit Chili, Salz und Pfeffer würzen und Köcheln lassen.
    Dann 2 Beutel gekochten Reis in die Pfanne, umrühren und servieren.

  10. #6025

  11. #6026

  12. #6027
    milch und oreos

    diät während einer prüfungsvorbereitung ist keine gute idee

  13. #6028
    putenbrustfilet, kartoffeln und erbsen

  14. #6029

  15. #6030