Eure letzte Mahlzeit war...???

[SantaSergio]

Gerade noch 200g Reis reingeschaufelt und gleich 250g MQ

[Crono]

1 GLas Wasser und 2 Kapseln Kre-Alkalyn

[Onkel_Tom]

Haferflocken mit Milch und paar Orangen

[Massefreak1]

500g Magerquark und 30g Haferflocken.

[Onkel_Tom]

Knoblauch Creme Suppe

[AB]

2 teller reis und jetzt gibts noch ne orange

[patsenriver]

Ne ganze tafel Milka Schockolade

[Massefreak1]

250g Pute mit Tiefkühlgemüse (Erbsen, Karotten, Weißkohl) und etwas olivenöl. Hat sehr gut geschmeckt, besser wie frische paprika, Tomate und Zwiebel. Werde das jetzt als so beibehalten.

[Jens1981]

4 hot dogs (mager!)

[SantaSergio]

PWS aus:
50g Dextro
50g Malto
60g Whey
10g Glutamin
5g Creatin Mono

[Onkel_Tom]

Haferflocken

[Jens1981]

mein pwo!

[Onkel_Tom]

Nusskipferl

[kingKikapu]

baked beans

[patsenriver]

4 Scheiben Knäckebrot und eine Scheibe Schwarzbrot mit ca. 120g körnigem Frischkäse.