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  1. #3931

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  2. #3932

  3. #3933

  4. #3934
    2 Thunfischsteaks
    Pommes
    Broccoli

    Zum Nachtisch 4 Merci, die von meiner Mutter zum Muttertag

  5. #3935
    250 g Putenbrust - nackt. Es lebe die Diät. ^^

  6. #3936

  7. #3937
    ich hatte grad so lust auf whey obwohl ichs nicht brauche, da habsch mir mal ein gläschen fettarme milch mit ein wenig pülverchen gegönnt.

    heut quasi als genussmittel

  8. #3938
    Nachthappen: 1 gehäufter EL Magerquark

  9. #3939
    ne dose thunfisch
    2 eier
    0.2l milch
    125g light morzarella


    80g eiweiß

  10. #3940
    Gestern Abend gabs s Truhthahnschnitzel mit Karottensalat und Prokolie und ca 250g Reis.

    Und grad eben Müsli, Milch, Wheyshake und ein Kaffe.

  11. #3941
    Pommes mit Majo, dazu n dicker Burger

  12. #3942

  13. #3943

  14. #3944
    500gr. magerquark
    20gr. vanillezucker
    50 gr. harferflocken
    300ml Milch
    -> mixer

  15. #3945