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27.04.2007, 07:12 #3646
thunfischsalat
vor dem wochenende muss ich unbedingt noch einkaufen!
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27.04.2007, 07:28 #3647Gesperrt
Müsli, Milch und Whey
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27.04.2007, 14:35 #3648
360g Kartoffeln mit 150g Seelachs und grünen Bohnen. Getränk 1l Cola Light
15 Bierhefe Tabletten
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27.04.2007, 16:26 #3649
gleich gibts spargel mit kartoffeln und pute gegrillt dazu noch n salatteller und n eis
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27.04.2007, 16:28 #3650
ein teller müsli
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27.04.2007, 16:28 #3651Mod a. D.
Schweinefilet mit Bohnen und Krautsalat.
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27.04.2007, 16:31 #3652
und scharfe soße, eine handvoll bierhefe-tabletten und ne cola
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27.04.2007, 16:37 #3653
was glutamin mit bcaa's. in ner halben stunde train
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27.04.2007, 20:14 #3654
1kg blumenkohl^^ mit currysauce lecker
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27.04.2007, 22:25 #3655
cola light und dadrinne 300g thunfisch gemixt.
war sau eklig. ging sogar bei mir an die frenze des kotzens. und ich kann öl pur trinken ohne kotzreiz...
also ich kanns nicht empfehlen...
mfg
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28.04.2007, 09:22 #3656
250g Magerquark, 100g Haferflocken, 100g Banane, 1 Tasse Kaffee und ne handvoll Bierhefe
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28.04.2007, 09:33 #3657
2 aufgebackene mehrkornbrötchen mit quark, tomate, gurke, pute und pfeffer, dazu nen kaffe und gleich ein eiweisseis
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28.04.2007, 09:39 #3658mir scheint hier ist schon jemand süchtig nach Eiweisseis geworden!?und gleich ein eiweisseis
60g Haferflocken + Milch
Protein Shake
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28.04.2007, 09:40 #3659stimmt meine neue sucht...schmeckt aber einfach zu geilmir scheint hier ist schon jemand süchtig nach Eiweisseis geworden!?
aber egal ich hab die klein gemacht 3stück sind ca 1 shake^^
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28.04.2007, 13:30 #3660
300g putenbrust gegrillt mit salat (tomate, gurke, kopfsalat)
danach 25g haferflocken und 200ml milch
Bodybuilding-Maschine, Marke...
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