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  1. #2626
    Zitat Zitat von Niklas`
    50mg effedrin und nen sau staken kaffee. meine maus ist auf klassenfahrt
    Das nenn ich ne Mahlzeit

    Pute mit Vollkornbrot

    •   Alt

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  2. #2627

  3. #2628
    550g reis, 200g pute, 500g erbsen + möhren, lachsöl-kapseln.. allerdings veteilt auf zwei malzeiten, verteilt auf 14:00 - 16:00. jetzt gehts mit gut.

  4. #2629
    apfel

    gleich mach ich mir mal mittagessen...
    dieses bis 13 uhr schlafen tut mir nicht gut

  5. #2630

  6. #2631
    grade an 2 waffeln gesündigt nach 50min aeroben training - ich fühl mich schlecht

  7. #2632

  8. #2633
    Volkornbrot mit Putenbrust,
    nem Wiener Würschdel & Gürkchen

  9. #2634
    nen Gainer, gleich gibts Reis mit Pute und dann ein schönes Pümperchen machen.

  10. #2635
    pizza hawaii von dr. oetker
    pizza tonno (thunfisch) von dr. oetker

  11. #2636
    erst nen whey-shake
    und dann zum mittag fischfilet vom wels gebacken mit gemischtem salat

  12. #2637

  13. #2638
    Zitat Zitat von MeNti
    halbes kG magerquark
    dito

  14. #2639

  15. #2640
    heringsfilets in tomatensauce + 100g brot.. ich liebe das zeug einfach. und zu meiner verteidigung: ich hab die hälfte der schönen sauce weggekippt.