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24.01.2007, 16:12 #2626Zitat von Niklas`
Pute mit Vollkornbrot
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24.01.2007, 17:03 #2627
Spinat, Ei und KArtoffeln!
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24.01.2007, 17:06 #2628
550g reis, 200g pute, 500g erbsen + möhren, lachsöl-kapseln.. allerdings veteilt auf zwei malzeiten, verteilt auf 14:00 - 16:00. jetzt gehts mit gut.
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24.01.2007, 17:23 #2629
apfel
gleich mach ich mir mal mittagessen...
dieses bis 13 uhr schlafen tut mir nicht gut
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24.01.2007, 18:06 #2630
leberkässemmel
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24.01.2007, 18:30 #2631
grade an 2 waffeln gesündigt nach 50min aeroben training - ich fühl mich schlecht
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24.01.2007, 18:39 #2632
pizza hawaii von dr. oetker
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24.01.2007, 18:44 #2633
Volkornbrot mit Putenbrust,
nem Wiener Würschdel & Gürkchen
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24.01.2007, 19:13 #2634
nen Gainer, gleich gibts Reis mit Pute und dann ein schönes Pümperchen machen.
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24.01.2007, 19:18 #2635pizza hawaii von dr. oetker
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25.01.2007, 16:38 #2636
erst nen whey-shake
und dann zum mittag fischfilet vom wels gebacken mit gemischtem salat
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25.01.2007, 17:10 #2637
halbes kG magerquark
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25.01.2007, 17:41 #2638Zitat von MeNti
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25.01.2007, 17:53 #2639
2 x Duplo frust futter
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25.01.2007, 21:51 #2640
heringsfilets in tomatensauce + 100g brot.. ich liebe das zeug einfach. und zu meiner verteidigung: ich hab die hälfte der schönen sauce weggekippt.
Bodybuilding-Maschine, Marke...
Heute, 12:33 in Bodybuilding allgemein