Eure letzte Mahlzeit war...???

[Soulfire]

Schale Tomaten-Mozzarella Salat.

[Liquid123]

magerquark + protein shake + wallnussöl + Lachsöl + Zinktab.


und in 10 min ins bett

[d4n]

du bist aj früh dran aber bei mir gibts in einer halben std. auch den good-night-quark^^

[Liquid123]

bin heut um halb sechs aufgestanden und nur kackmüde xD

[Speedy888]

reis,pute,mais,zwiebeln,soße *yummy*

[Short Dawg]

hab mir eben 250 g magerquark "reingedrückt,reingeqüält&reingeprügelt"

[Soulfire]

Masper P, wieso son Kampf??

Bei mir eben nen Broetchen mit Pute + 250g Magerquark

[Short Dawg]

weil ich das zeug aufn tod nicht abkann, es schmeckt einfach zum...naja geschmackssache

[Allstar]

Ekliger trockener Vollkorntoast und ein Eiweissshake weil bei der Perle nicht anderes zu finden war

[dise]

@ Masper P

hau doch einfach Süßstoff rein, und bissle schlagen dann schmeckts scho gut.

[Short Dawg]

habs ma mit honig probiert, geht eigentlich..also man gewöhnt sich dran

[Allstar]

Reis mit Pute und etwas Soße, dann 2 Brote mit Spiegelei, mjam mjam

[Onkel_Tom]

Gebackener Leberkäse und Kartoffeln...

Masper P, den Magerquark kannst auch mit bischen fettarmen Joghurt und Süsstoff mischen, schmeckt dann super!

[Speedy888]

magerquark,haferflocken,sonnenblumenöl+milch

[Short Dawg]

onkel tom, hab ausversehn ne halbe dose zucker reingehaun war nicht unbedingt soo toll aber kann mir vorstellen "richtig dosiert" passts