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  1. #1771
    Heute wieder EP eingehalten

    Aber Party muss auch mal alle paar Montate sein

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #1772
    Party geht auch mit EP einhalten.. ich bin bestes Beispiel .. heute zum Beispiel .. umindest was die Mengenangaben, nicht jedoch die Zeit betrifft.. 7-8Std ohne Futter verdammt )))

    Und jetzt wieder Thunfisch mit Öl ..

  3. #1773
    500g quark + milch! dabei schau ich mir unseren wolf in texas an

  4. #1774
    100gr Quark, 100gr Haferflocken sowie 2 Putenbrötchen

  5. #1775
    Harrrrrrrrrrrr, heute gibts faschierte Laibchen mit Kartoffelpürree!!!!!

    Und Refeed is auch noch!!!! :chef:

  6. #1776
    Spiegelei (drei Eiklar, ich hasse das Eigelb) mit einem Brötchen.

  7. #1777
    Shake aus Magerquark, Milch und Haferflocken ...

  8. #1778
    hähnchengeschnätzeltes in pilzsoße mit nudeln.

  9. #1779
    mein abendliches pronobrot:

    2 scheiben vollkornbrot
    1 scheibe mageren kochschinken
    100g harzerkäse

    das brot mit dem schinken belgen - käse in scheiben geschnitten oben drauf und ab in die mikro bis das ganze schön überbacken ist :>

    yammi!

  10. #1780
    boar, stinkt das nicht bis zum Himmel *G*?????

  11. #1781

  12. #1782
    Unreal
    Gast
    pute mit mega viel chillie sauce

  13. #1783
    Harrrrrrrrrrrr, heute gibts faschierte Laibchen mit Kartoffelpürree!!!!!
    und an den blöden Laibchen hab ich mir die Zunge verbrannt!!






















    aber gut wars!! )))

  14. #1784
    ne, echt nicht. dachte erste meine mirko würde dann jahre stinken^^ aber sobald der käse schmilzt ist er fast geruchs und ebenso geschmacksneutral - wundert mich auch^^

  15. #1785
    rindersteak mit k.gratin und bohnen.