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10.08.2006, 13:54 #15011 Knäckebrot mit zwei Scheiben Puten Schwarzwälder und 1 Scheibe Jerome
+Stk. Paprika
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10.08.2006, 14:00 #1502
Dönerteller und nen Liter Cola Zero
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10.08.2006, 14:14 #1503
Julez!!!!!
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10.08.2006, 14:17 #1504
tuuuuut miiiiir leid kommt nicht wieder vor Babs. Versprochen.
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10.08.2006, 14:28 #1505
400g pute, gibtz gleich mit 3 brötchen.
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10.08.2006, 17:11 #1506
150g Macadamianüsse
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10.08.2006, 20:59 #1507
Eiweisdrink (Kokos)
Chickenburger (ha, auch sowas muss man sich mal gönnen)
1 Gartensalat.
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10.08.2006, 21:24 #1508
gleich 150ml Sojamilch+150ml Wasser
gemischt mit 45g Whey und 30g Mehrkompo Protein
garniert mit einer 350mg Calzium/200mg Magnesium Tab + 1Stk. 650mg Lachsöl Kapsel
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10.08.2006, 21:25 #1509
250g Hackfleisch+1 Ei = Frikadellen
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10.08.2006, 21:37 #1510
putenbrustsalat(pute,zwiebeln(angebraten),sonnenbl umenöl,salat,kräuter,reis)
als nachtisch ein vollkornknäckebrot mit thunfisch
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11.08.2006, 00:31 #1511
pute mit nudeln und tomatensoße und 2 gurekn. gleich 400 gramm quark
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11.08.2006, 20:18 #1512
Süßigkeiten ... )))
... naja war eben trainieren, klappt schon, gleich gibs ersma SHake mit Quark, Haferflcoken um den Blutzuckerspiegel gerade zu rücken ..
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11.08.2006, 20:23 #1513Süßigkeiten ...
)))
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11.08.2006, 20:29 #1514
Hatte heute auch mal n Picknick mit Pick Up
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11.08.2006, 20:31 #1515
Zitat von Onkel_Tom
Naja, mal is das ok, mal .. ^^ aber wenn ich bedenke, gestern wieder brugerking, dazu noch fastn vollrausch ... davor den tag pizza hut cheezy crust
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31.03.2025, 12:11 in Boardnews / Anregungen / Kritik