Nach 3monatigem Training

[_anfaenger]

ich habe bei ca. 28cm begonnen und mittlerweile nicht ganz 39cm. und das sieht anders aus.
aber ein gen-freak bist du trotzdem Ansehen ?

[Mithrandir]

Vielen DANK an alle!! Tut echt gut so was von euch zu hören!
So leute, das Training geht weiter!!
ICH LIEBE GENE!

Bis bald...MFG

[SchnuLLi88]

Ist zwar schon ein paar Tage alt aber muss auch mal eben meine Senf dazugeben.. Meine Erfolge sind ähnlich. Aber mein Oberarm ist gerade mal von 33cm auf 36cm jetzt nach 2 Monaten und ich kann sagen ich habe eine gute Genetik.. Also gute Leistung aber waren vorher niemals 28! Setze nach 3 Monaten auch mal Bilder von mir rein!

MfG

[combat]

Griechen essen viel Gyros und so :]

Kann schon passen Ansehen ?

[Atomic]

am anfang gings bei mir auch ab...

[SchnuLLi88]

aber keine + 10cm Oberarm Ansehen ?

[Mithrandir]

aber keine + 10cm Oberarm Ansehen ?

Hab schon gesagt mein Fehler...sorry Ansehen ?

@atomic: Und was is jetzt los?Gehts nimma so ab wie früher?Kommst du eher langsam voran? Deine Bilder sehen guten aus

@combat: Ja, wir Griechen essen viel Gyros Ansehen ? Gyros hat auch viel Protein(ca.29g),aber leider auch ne ganze Menge Fett.


MFG