Ergebnis 1 bis 6 von 6
  1. 30.01.2005, 22:08 #1
    domian

    Brot mit HOnig ??

    Ist Honig mit Brot ein guter Kohlenhydrate Lieferant ?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 30.01.2005, 23:30 #2
    Niklas`
    jep, ist prima
  3. 31.01.2005, 16:41 #3
    Cloud.Strife
    naja kommt auch darauf an, zu welchen Zeitpunkt. Abends wäre net sooo gut! Eher morgens oder nach Training!
  4. 01.02.2005, 22:27 #4
    bushido_grapefruit
    Gast
    was hatn das für kohlehydrate? kurz oder langkettig? hab ma geschaut auf ner nährwerttabelle da hatte das 75g carbs, das wär ja mehr als meine haferflocken O_O
  5. 01.02.2005, 22:43 #5
    Cloud.Strife
    nun hauptsächlich kurzkettige, denn Honig ist einfach Zucker! Löst aber nicht so einen großen Insulinausschuß aus, wie Traubenzucker.
  6. 01.02.2005, 22:51 #6
    productof76
    Zitat Zitat von bushido_grapefruit
    was hatn das für kohlehydrate? kurz oder langkettig? hab ma geschaut auf ner nährwerttabelle da hatte das 75g carbs, das wär ja mehr als meine haferflocken O_O
    bleib bei den haferflocken!!!

    der honig sind, wie schon geschrieben kurzkettige kh's... wenn das brot vollkorn ist, ist es ok! anstatt honig würde ich aber pute draufpacken!!!

    falls du allerdings von nem toast (weißbrot) oder sowas sprichst, dann vergiß das ma gleich wieder!!!
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