Magerquark rezepte!!

[silver669]

na klar auf einmal. das ein oder andere gramm eiweisspulver mit rein, bissi was für´n geschmack ( evtl noch ein paar Instanthaferflocken)und rein damit.
So ein Teil drück ich mir morgens nach dem Aufstehen z.B.

[böhser]

Hab mal noch ein Quark rezept: hört sich jetzt vielleicht komisch an, aber es schmeckt voll lecker!!
Einfach ein Tüdchen Puddingpulver in etwas Milch einrühren, dazu Süßstoff und nach Geschmack noch Vanille einmischen. Dies dann zu 500g Magerquark geben und durch den Mixxer geben. Fertig! mhhhh....

[8pack]

da poste ich doch glatt mal meinen aktuellen lieblings shake

500g magerquark in einen mix becher
mit 1/4 milch und 3/4 o-saft bis fast unter den rand auffüllen, eben so, daß man es noch umrühren kann, ohne das alles daneben geht. dann ein tütchen vanille zucker und ein großer schuss walnußöl dazu. dann mit schneebesen umrühren, bis sich alles aufgelöst hat. schmeckt nicht nur gut, sondern auch lecker.

[Niklas`]

sag ma 8pack, auf der seite vorher meintest du, dass du kartoffeln ab und zu mit quark und leinöl isst.

wie machstn du das mit dem öl? kippst du da ein bisschen von über die kartoffeln? schmeckt das ?


Gruß!

[8pack]

ja schmeckt gut. ist sonst zu trocken

[Kawendtz]

250g magerquark+2 teelöffel traubenzucker+ne kiwi(gut quetschen), n` bißchen wasser+mixer= margerquarkrezept

[Ronny Kohlmann]

jo, öl im quark ist standart. irgendwie flutscht er dann besser.

[8pack]

Ronny Kohlmann, vor allem läßt sich der becher hinterher auch besser sauber machen, weil die pampe an dem ölfilm abperlt

[Ronny Kohlmann]

hmm, keine ahnung. da muss ich mama mal fragen.








das war ein scherz.

[casemodder]

Ich mach einfach 500g Margerquark bisschen Milch drunter und 1-2 Bananen rein, schmeckt gut und haut rein.

[Hamonlinie]

Am besten finde ich 500 gramm Quark, den mit etwas zucker fertig machen (unterrühren wie es auf packung steht), und dann wie Pudding essen. Gibt es bei uns zu hause oft als normalen Nachtisch

[amc187]

zunächst eine banane in eine schüssel geben und platt drücken (solange bis sie brei-ig ist)
einen halben apfel in kleine würfel schneiden und hinzugeben,
danach eine gute hand voll haferflocken und 250g magerquark drübergeben und verrühren,
kleinen schuss milch hinzugeben und einrühren, danach mit etwas zucker und honig abschmecken.
bei bedarf einen schuss fruchtsaft (z.B. traubensaft, apfelsaft) hinzugeben und alles einrühren.