Muskelkater

[peterderstarke]

Ja, baden ist ein super Tipp gegen Muskelkater

Ansonsten kann man nur sagen: Wer regelmäßig trainiert, der leidet umso weniger am unschönen Muskelkater.

[Thorjin]

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[Nixe]

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Danke für den Hinweis!

[♥♥♥♥]

link geht nicht

[ependinom]

nach 8,5 jahren kein wunder

[Gast]

Ich finde diesen "Schmerz" eigentlich gar nicht so schlimm...

[mrgeester]

Link geht leider nicht mehr...
Aber ich schließe mich der Meinung an - ein bisschen Muskelkater muss sein, sonst merkt man ja gar nix vom Training.

[thomasoxx]

danke für den interessanten link

[szhantel]

Link erneuert. Danke, Ducky!

[PumpingIron84]

Bekomme ehrlichgesagt schon lange keinen Muskelkater mehr, trotz intensivem Training

[ependinom]

wo ist das problem? :P

[Toto1]

und du bist ein Leichenschänder

Spinnst du?!?

[hvk]

Spinnst du?!?

Glaub du verstehst da was falsch^^

[Supersayayin]

Durch die höhere Frequenz kriege ich so gut wie keinen Muskelkater mehr

[Lars]

Hallo zusammen. Wenn ich trainiere, habe ich manchmal tagelang Muskelkater im Bauchmuskel Bereich. So stark, das ich oftmals nur gebückt laufen kann. Ich nehme an, dass ich es dann übertrieben habe? Hoffe nicht, das dies schädlich ist. Ich reibe es dann immer mit Schmerzgel ein und dann lässt die Spannung irgendwann nach. MfG