Unterschiedlicher Muskelwachstum

[planoplus]

Hi!

Mache seit 3 Monaten Ganzkörpertraining. An den Armen und den Beinen lassen sich schon erste Erfolge sehen, aber an der Brust weniger. Mir scheint es vorallem so, dass der linke Brustmuskel besser trainiert ist als der rechte, da sich die Muskulatur dort stärker und ausgeprägter anfühlt.
Folgende Übungen mache ich für die Brust:
- Fliegende
- Bankdrücken
- Überzüge (beidarmig)
Je ein Aufwärmsatz und 3 Trainingsätze.
Soll ich an meinen Übungen was umstellen oder erst einmal so weiter machen? Sollte ich vielleicht auf einarmige Überzüge umsteigen?

P.S: Ich trainiere zu Hause mit einem KH-Set, einer LH und einer Bank.

[seppl]

Überzüge kannst dir sparen. BD und Fliegende reichen schon. Machst halt beim BD 1 Satz mehr.

Das Muskelwachstum gleicht sich mit der Zeit schon noch an. Keine Panik. Genetik spielt eine Rolle. Achte auf saubere Übungsausführung, dann passt das schon.