motivation

[blue_eyes]

@Humphrey

das sieht auch scheiße aus, aber wenn ich den angucke und dann mich, dann ist der krasse unterschied halt ne super Motivation für mich. ich will auf keinen fall so aussehen wie er

[Lennart]

Mit 14 kannst du dich eigentlich schon im Studio anmelden! Also geh erstmal hin und dann sehen wir weiter!
Deinen Plan häng an den Nagel, das hat keinen Zweck!
Im Studio hast du viel mehr Möglichkeiten als zu Hause mit ein paar Hanteln. Das reicht einfach nicht!

[seppl]

Brauchst nicht unbedingt ins Studio gehn. Mach 2-3 x die Woche den ganzen Körper mit den von mir geratenen Übungen, du bist erst 14. Schaff dir eine gute Grundlage um dann später (mit 16 oder 17) richtig angreifen zu können. Ist vielleicht momentan nicht ganz leicht, sich zurückzuhalten, aber später wirst du davon enorm profitieren. Bodybuilding ist eine Lebensart, nicht nur mal schnell 2 Jahre pumpen

[Snake]

@seppl: ja das hört sich gut und professionell an. werd ich so machen. Soll ich aber wirkluch nur 2.3 mal die Woche trainieren? Müssen die PAusen sein?

[Fujiama]

@Snake
Ja das ist genug! 2-3 mal reichen völlig aus!


Ach übrigens ich motivier mich in dem ich ab und zu das Video von Dorian Yates, Coleman oder Pumping Iron reinzieh.

Gruß Fujiama

[Snake]

okay. noch mal vielen dank an alle, die geantwortet haben!