Muskelaufbau biologisch

[jeeens]

also ich schreibe über dieses Thema meine Facharbeit und wollte euch mal fragen ob ihr vielleicht ein paar links über den biologischen Muskelaufbau parat habt. Also ich suche z.B eine Seite auf der erklärt wird was biologisch beim Training und in der Regenerationsphase passiert.
Das wäre super.

Danke schonmal

[-=Stephan=-]

ich hab keine seiten, aber sag uns bescheid, wenn du mit deiner facharbeit fertig bist, sowas interessiert mich nämlich auch

[H.oly]

Da hast du dir aber ein schweres Thema ausgesucht, zumal selbst die Wissenschafftler noch darüber streiten, was genau in der Regenerationszeit passiert bzw. warum die Muskeln wachsen.