Döner Kebab

[-=Stephan=-]

Hi leutz

ich wollte nur anmerken, dass döner eigentlich recht gesund ist und es durchaus nicht stark schaden sollte, wenn man einmal wöchentlich eins isst, da es ja nicht sooo viel fett hat. ich poste ma die daten:

Döner Kebab (350g)

Kalorien: 665
EW:41
Fett:17
KH:84
Ballaststoffe: 6,1


was meint ihr dazu, einmal wöchentlich döner zum ausgleich?

[clinke]

Hört sich doch gut an...
Sehr viel Eiweiß (liegt wohl an der guten Soße )
in der Massephase hört sichs net schlecht an, auch öters...
Und so ein McChicken bei MC's ist auch net sooo schlecht..

[michaelp]

"nur" leider sind es überwiegend (fast nur) leere Kohlenhydrate

[-=Stephan=-]

Und so ein McChicken bei MC's ist auch net sooo schlecht..

MC Chicken:

kalorien: 459
EW: 20
fett: 23
kh: 43

[kaka]

bäh, ausgerechnet döner, wo die ganzen tierischen abfälle verarbeitet werden

[anchi]

hallo,

naja, so ein mal im monat schadet das nix !
davon abgesehen sind es fast nur leere KH. kal.
und das weißmehl hat auch noch einen ziemlich hohen glx.
fett wird sofort mit dem insulin in die fettdepots transportiert.

[Big_Gee]

"AUWEIA, DA ISS JA FETT DRIN!!"

Döner muss mindestens alle zwei wochzen mal sein!! genau wie mc's oder burger king!! ich mach das seit jahren und hab ein KFA von ca. 14 %...also soooo schlimm kanns ja nu auch nich sein!!

[Julez]

Döner macht schöner ! Ich esse auch gerne "Junk Food" und mein KFA ist bei 13,1%.

Julez

[Alex H]

bäh, ausgerechnet döner, wo die ganzen tierischen abfälle verarbeitet werden

deswegen sollte man sich auch nur an den döner-laden seines vertrauns wenden

ab und an döner oä. kann nicht schaden! hab mir letztens bei burger-king nen sau geilen QUATTRO-Whopper reingezogen!! *lecker*

[Fronko]

Ich finde der vegetarische Döner wenn er richtig scharf ist, schmeckt auch richtig klasse !

Kennt jemand die richtigen angaben für vegetarischen Döner, Kalorien: ?, EW: ?, Fett: ?, KH: ?, Ballaststoffe: ?

[_anfaenger]

vegetarier kebab wird doch falaffel genannt oder? nährwerte weiß ich nicht, in punkto EW wirds eher bescheiden aussehen

[Phönix]

döner ist voll abartig, die wichsen in die sosse und so. ausserdem läufft das öl massenweise unten raus, von wegen kaum fett.... und die verkäufer schwitzen noch so schön, wischen sich über die stirn und grabschen schön ins dönerbrot.... BON APPETIT!!!!

[Ronny Kohlmann]

döner ist voll abartig, die wichsen in die sosse

Proteinchen!

Wo Kaufst du Döner!??!

[-=Stephan=-]

was meinste warum ich immer ohne soße esse? weder rote noch weiße

[Jewel_Deluxe]

rote soße??? das ist pulver?? (fischfutter)