Hallo ich bin die Anchi !

[anchi]

Hallo,

bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.

Ich bin die Anchi und trainiere seit 6 Jahren.
Vom Job bin ich Ernährungsberater und LIZ. Ernähtungstrainerin der IFAA

Momentan ist mein Gewicht bei einer Größe von 170 cm, 64 KG, bei 12 % Fett.
Möchte aber in den nächsten Monaten noch 1 - 2 Kg draufpcken bei fast gleich bleibendem Fettwert.

OHA, ob es geht

Freue mich hierher gefunden zu haben,

LG Anchi

[Ronny Kohlmann]

Hallo Anchi, achja, bitte dein Profil ausfüllen!!!

[productof76]

...und viel spass hier!

[oldiegerd]

Hallo Anchi, herzlich willkommen im Forum.

[anchi]

Hallo Ronny,

netter Nick hast Du auch den Lat ???

Mache ich doch glatt !
Mit beidem, dem Protein und Profil.

Aber habe schon 2.5 gr pro KG.
Meinste das reicht nicht ??

LG Anchi

[8pack]

hallo anchi, willkommen. hört sich alles sehr interessant an. verräts du noch dein alter?

[anchi]

Hallo,

Vielen Dank für die nette Begrüßung

Denke ich habe hier viel Spaß !

LG Anchi

[anchi]

Hallo 8pack,


Fragt man so was ?
ich bin 36 Jahre !
Alt was ?

LG Anchi

[Ronny Kohlmann]

Hallo Ronny,

netter Nick hast Du auch den Lat ???

ich habe doch alles, Babey

Aber habe schon 2.5 gr pro KG.
Meinste das reicht nicht ??

dochdoch,

[8pack]

Fragt man so was ?

ich habe tatsächlich rein aus professionellem interesse gefragt
und ich sage mal: man ist so jung wie man sich fühlt

[anchi]

hallo 8pack,


war nur Spaß, habe es nicht böse gemeint !
Da hast Du recht, wenn man sich alt fühlt wird man es sehr schnell !

LG Anchi

[Vader]

Willkommen!

[anchi]

Hallo Vader,

Danke !

LG Anchi

[Atomic]

Grüß Gott

[anchi]

Hallo Atomic,

Danke !
Hast aber einen feinen Geschmack !

LG Anchi