Trainingsprogramm ohne Gerät und Zusatzgewicht

[8pack]

na wenn dus als anmache siehst.....
eigentlich war ich auch nur interessiert wie jemand klimmzüge ohne zeugs zu hause trainiert, verstehst du?? evtl hätte ich es dann auch so machen können!!!

übrigens komme ich selbst vom kampfsport!

[°HC°]

ja geil und dann fragst du mich wie das geht
armuts zeugniss!!!

[8pack]

tja, wir habem beim taekwondo das nie geübt sorry!
man bist du empfindlich! bloss kein wort zuviel dann direkt schlechte laune

[°HC°]

lassen wir es lieber sonst gibt es wieder ärger weil wir den thread versauen!!!

[MikeG]

8pack, also erstens ich kanns auch am Türrahmen, zweitens schonmal im garten geguckt ob da ein Baum steht der eventuell nen ast hat der past? Wir haben bei uns sogar ne treppe wo es dran ginge...

[°HC°]

wer einfallslos ist der kommt net auf solche ideen!! und ich werd mich hüten dann noch was zu sagen.

ps: gibt schon einige postings zu dem thema

[MikeG]

Wir beide sind aber so unendlcih kreativ...kann halt nicht jeder so toll sein wie wir

[8pack]

nein haben wir alles nicht, aber gut dann bin ich halt zu blöd ums an der tür zu schaffen!

[°HC°]

das zeugt halt wieder von genialität

[MikeG]

Man kann auch zwei freunde, falls du keine hast halt geschwistern oder eltern fragen ob die für ein paar minuten ne stange halten können.
Stange? wo krieg man sowas? Hmz es gibt besen und so...

[8pack]

als ob ich darauf nicht auch schon gekommen wäre, aber wenn ich mich nicht drann festhalten kann und den halbe türrahmen damit abreissen würde, dann sage ich es geht nicht aber gutgut ihr seid genial und ich nicht zufrieden?

[°HC°]

das heißt besen nicht bessen!!!

[°HC°]

boa alter dann gehe in den garten oder es gibt straßen schilder oder am kindergarten oder an der schuppentür und und und!!! mir würde ja noch so viel einfallen!!!

und wenn es gar nicht anders geht dann kauf dir ne klimmzugstange die kostet keine 15 euros! die klemmt man sich entweder zwischen den türrahmen oder in einen schmalen flur!!!!

mensch lass dir doch mal was einfallen!!!

[8pack]

alter du verfehlst langsam etwas das thema, es geht nicht um mich sondern um die freunde vom dem der das thema hier eröffnet hat und die wollen sich KEINE stange kaufen, und die wollen keine strassenschilder benutzen sondern irgendwas was sie einfach zu hause ohne geldausgeben machen können, ohne ihre eltern um hilfe zu bitten und so!
aber da ich ja jetzt verstanden habe, dass die tolle türrahmenmethode bei anderen doch funktioniert brauche ich keine weiteren ratschläge zu dem thema!

[MikeG]

Schön das es geklärt ist...und vieleicht haben dessen Freunde ja auch einen baum.