Hallo zusammen

[Oma Paschulke]

Nennt mich Olli a.k. Oma Paschulke (das kommt vom online Gamen

Ich bin 27 und wohne in Baden Württemberg. Habe mir über Ebay von Maxxus ein komplettes Homestudio (Multifuktions-Station, Lat-Ziehen, Butterfly etc., eine Hantelbank und ein Kurzhantelset) raus gelassen und will jetzt erst mal durchstarten.

Hatte vor 3 Jahren mal einen halbjährigen Studioaufenthalt hinter mir, aber der Zeitaufwand war mir zu groß. Mit der Ernährung hatte ich es auch nicht so ernst genommen.

Bin vor einigen Tagen auf dieses Forum gestoßen und habe mir wichtige Info´s über´s Fressen und Train geholt. Jetzt bin ich top motiviert. 5 Kilo Muskeln sollen in 6 Monaten drauf und 10 in 1,5 Jahren. Vielleicht zu optimistisch - aber wir werden es sehen.

Poste demnächst mal ein paar Pics von mir und versuche das regelmäßig beizubehalten.

So Jungs & Mädels, viel Spaß beim Train & bis bald.....

[hgoa21]

Oma Paschulke, servus lass von dir hören

[Ron]

[°HC°]

salve

[AB]

servus
und herzlich willkommen

[Sixpack]

salvete Oma Paschulke,

[Vader]

Willkommen!

[DerPole]

hiho welcome

gruß david

[Edelweiß]

Viel Spaß hier im Forum

[Oma Paschulke]

Danke für die Begrüßung bis bald....