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Thema: good mornings!
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23.04.2003, 16:42 #1
good mornings!
was sind goodmornings? weiss nur dass es eine sehr gute übung für die beinbizepse sein soll, hab aber keine ahnung wie sie ausgeführt wird!
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23.04.2003, 16:49 #2
Na jo, ich denke sie sind eher ne Übung für den Rückenstrecker. Beinbizeps wird auch trainiert wegen den gestreckten Beinen, aber vordergrundig der Rückenstrecker. Ähnelt ja vom Bewegungsablauf sehr Kreuzheben.
-->http://www.dolfzine.com/goodmornings1.jpg
-->http://www.dolfzine.com/goodmornings2.jpg
Gruß Fujiama