homegym - powerrack

[kingKikapu]

hi leute,
weil mir die studiogebühren ganz schön auf der tasche liegen, hab ich mir ein ziel gesetzt: ich will ein EIGENES HOMEGYM! mein aktuelles problem ist allerdings die liquidität Ansehen ?
demzufolge muss es verhältnissmäßig günstig ausfallen. für den anfang möchte ich mir ein powerrack, langhantel und ordentlich gewichte besorgen.
leider sind die preise der geräte astronomisch hoch und die qualität extrem beschissen. trotzdem hab ich mir folgende ebayangebot ausgesucht und brauche nun eure erfahrungswerte und ratschläge!
Ansehen ?
Ansehen ?

ps: falls jemand etwas über eine studioauflösung weiss (am besten in NRW), dann sagt unbedingt bescheid!!!

[seppl]

Kennst du keinen Schlosser? Ein bißchen Alteisen und Stahl, zusammengeschweißt, paßt. So schauts bei mir auch aus.

Das Powerrack bei ebay hat sogar Dipholme und Klimmzugstange. Cool. Bedenke aber die Versandkosten.

[kingKikapu]

seppl, leider kenne ich keinen schlosser und selber schweißen kann ich nicht. dipholme und klimmzugstange sind natürlich ein nettes schmankerl. Ansehen ?
die versandkosten sind mir zu teuer. das zeug würd ich dann schon selber abholen.

ich hab noch eine frage zum fußboden des trainingraums. meiner ist mit laminat ausgelegt und ich befürchte das er leicht schaden nimmt. auf welchem untergrund trainierst du?

[seppl]

Beton und Teppich (im Keller halt).

Ein richtiges Powerrack hab ich keins. Sind halt 2 Ständer, die an der Wand befestigt sind (Füße sind aber schon dran, hehe). "Meine Geräte" sind alle selber gebaut. Mein zukünftiger Schwiegervater kann schweißen. Vielleicht hat der HC einen Trick auf Lager. Zur Not kannst ja immernoch auf Böcke ausm Baumarkt zurückgreifen.

[Barbara]

Laminat platzt Dir, wenn ne Scheibe drauffällt oder Du mal die ganze Hantel was heftiger abstellst. Einfach zur Schonung ein Stück Linoleum ( das scharze mit den erhöhten Kreisen hat ne ansehnliche Dicke = Schützt besonders gut) Auf die Fläche legen, die Du zum Training brauchst. Linoleum ist preiswert und sollte nicht rutschen.Das kannst Du hinterher auch einfach wieder wegnehmen und Dein Laminat ist wie neu!

[Kiko]

kingKikapu, muss ja nicht ungedingt ein powerrack sein. bei sinds 2 gerüstböcke als ablagehilfe, funktioniert perfekt. und da hält jeder 400kg aus.

mfg kiko

[knuffbiber]

Habe ebenfalls vor, mir daheim was einzurichten. Dachte erst an ein gewöhnliches Powerrack + Bank, aber da kann man ja keine Dips machen...

Bei so nem fetten Teil, wären Dipholme dabei:
Ansehen ?

Meint ihr, man braucht so ein Teil oder sowas reicht auch ?

Ansehen ?

[Der Physiker]

Meint ihr, man braucht so ein Teil oder sowas reicht auch ?

Ansehen ?

699 € !!!!!!! Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?

Zu viel für das kleine Ding.

Kann dir das wirklich empfehlen. Sind zwar auch keine DIpholme dabei, aber fett Stabil und sehr günstig.

Ansehen ?

[Ron]

Dafür 700 € ist ne echte Unverschämtheit, für den Preis müsste das Teil mind. doppelt so viel aushalten...

[knuffbiber]

Jo, ist echt verdammt teuer. Wollte nur die RIchtung wissen.. 700 euro zahl ich sicher net..

@Physiker
Sieht net schlecht aus des Teil, obwhol ich eigentlich keinen Zugturm brauch. Konnte da nichts über das Maximalgewicht lesen. Weißt du das zufällig ?

gruß, Knuffi

[H.oly]

Ich glaube 130KG, oder 150Kg.

[knuffbiber]

Hmm, das müsste eigentlich ausreichen : )

Gibts eigentlich irgendwelche anderen Möglichkeiten Dips zu machen ?

[_anfaenger]

Kiko, ein bild von deinem homegym wär mal super! k´würde das mit den gerüstblöcken gerne sehen. lässt sich das machen!?

[joke]

Hmm, das müsste eigentlich ausreichen : )

Gibts eigentlich irgendwelche anderen Möglichkeiten Dips zu machen ?

zwischen 2 Stühlen ganz normal oder 2 Trainingsbänken (mit Füße hochlagern ... kennst sicher die Variante)

[knuffbiber]

Ja kenn ich, aber die ist ja wohl lang nicht so effektiv wie normale Dips, oder ?